Programa OM de Benestar
Calma, Presència i Focus
€97.00€49.00
Hi ha una realitat que molts professionals de l’educació comparteixen… però que sovint queda en silenci:
Cansament acumulat, estrès constant, soroll mental, dolors i tensió física , manca d’espais per respirar i reconnectar.
Quan qui educa no està bé, això no només afecta la seva salut… també impacta directament en l’ambient, en l’energia de l’aula i en els alumnes.
El Programa OM de Benestar està creat perquè, enmig del ritme diari, puguis trobar espais reals de calma, presència i equilibri.
El Programa Om de Benestar en format digital , és un pack de 4 vídeos amb pràctiques guiades
Om Matí, Om Tarda , Om Nit i Om Baixar el Ritme , que t’acompanyen al llarg del dia, adaptant-se a tu i al teu moment.
El programa està dissenyat perquè puguis utilitzar-lo de manera flexible, repetint les pràctiques segons les teves necessitats i incorporant-les progressivament com a rituals quotidians de benestar.
Un sistema simple, aplicable i pensat per acompanyar-te cada dia.
El Programa OM no és un recurs puntual.
És una manera diferent de cuidar-te per poder sostenir, amb més qualitat, tot el que dones cada dia.
Cuidar qui educa és transformar també el que passa a l’aula.
